Entspannung

Es gibt Situationen in deinem Leben, die dich nicht mehr loslassen. Du wünschst dir, abzuschalten und dich zu entspannen.

Doch Geldspiele sind eine trügerische Ablenkung. Sie schaffen oft neue Probleme - mit den Finanzen, in der Familie, mit Freunden oder bei der Arbeit.

Folgendes kannst du tun:

• Probiere andere Aktivitäten aus, um abzuschalten. Vielen Menschen hilft es, Sport zu treiben, Musik zu hören oder etwas mit anderen zu unternehmen.

• Spiele nur, wenn es dir gut geht.